اعداد را با نان و پنیر به کودکان آموزش دهید
تاریخ انتشار: ۹ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۰۶۳۱۹
علاوه بر آموختن اعداد بچه با یک غذای سالم نیز تغذیه می‌شوند.
مواد لازمروغن به مقدار لازم (برای چرب کردن)
۳۵۰ گرم آرد گندم
نوک ق‌چ بیکینگ‌پودر
نوک ق‌چ نمک
۲/۱ پیمانه کره مارگارین
۱۲۰ گرم پنیر چدار
۲ عدد تخم‌مرغ (زده شود)
۴ ق‌س شیر
۲ ق‌چ کنجد
۲ ق‌چ سیاه‌دانه
۱. فر را با دمای ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد یا ۴۲۵ درجه فارنهایت یا شماره ۷ اجاق گاز روشن کرده و گرم کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۲. پنیر را رنده کنید به اندازه ۲ قاشق سوپ‌خوری از آن را کناری بگذارید، سپس پنیر رنده شده را در مخلوط خمیری بریزید. بعد سه‌چهارم از تخم‌مرغ زده شده را همراه با شیر به مخلوط خمیری بیفزایید و شروع به هم‌زدن کنید تا خمیری نرم حاصل شود.
۳. خمیر را با وردنه روی سطحی که از قبل آردپاشی شده است، باز کنید. البته خمیر را کلفت باز کنید یعنی ضخامت نیم سانتی‌متر در همه جای خمیر حفظ شود.
۴. حالا نوبت قالب زدن است. قالب‌های اعداد را در خمیر فرو کرده و بعد از آنکه هرکدام از اعداد خمیری آماده شد، آن را روی سطح سینی فر که از قبل چرب کرده‌اید، بچینید.
۵. بعد از اینکه همه اعداد خمیری را روی سینی فر چیدید، با قلم‌موی مخصوص آشپزی روی اعداد خمیری را به تخم‌مرغ زده شده آغشته کرده سپس روی آن‌ها کنجد و سیاه‌دانه بپاشید. روی بعضی از اعداد را هم با بقیه پنیر رنده شده تزئین کنید. نان‌های عددی را ۱۲ تا ۱۵ دقیقه تا زمانی که سطح روی اعداد طلایی شود در فر حرارت دهید.
فوت و فنبعد از اینکه اعداد را قالب زدید، مقداری خمیر مابین آن‌ها باقی می‌ماند که می‌توانید آن‌ها را بعد از ورز دادن گلوله‌کرده و دوباره با وردنه باز کنید و قالب بزنید.
یه‌جور دیگهبه جای چیدن اعداد خمیری روی سینی می‌توانید سینی را با کاغذ شیرینی‌پزی، روکش کرده و بعد از چرب کردن اعداد را روی آن بچینید. این طوری مطمئن‌تر است.
منبع: همشهری آنلاین
منبع: فرارو
کلیدواژه: کودکان قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۰۶۳۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این پنیر چربی‌های شکم را آب می‌کند!
در عصری زندگی می‌کنیم که همگان به دنبال راه‌حل‌های فوری و ساده برای دستیابی به اهداف خود هستند، و این نگرش در زمینه‌های پخت‌وپز، درمان و بهداشت نیز قابل مشاهده است. به ادعای برخی، استفاده از چربی‌سوز‌ها می‌تواند ظرف مدت یک هفته به آب کردن چربی‌های شکمی و بهبود تناسب اندام کمک کند.
به گزارش ایسکانیوز، بسیاری از افراد چاق، به ویژه زنان، از نگاه دیگران به خود به عنوان فردی چاق دچار ناراحتی و نگرانی می‌شوند. این چربی‌سوز‌ها به عنوان یک راه حل مؤثر و طبیعی برای کاهش وزن تبلیغ می‌شوند و علاوه بر این، برخی از خواص استثنایی دیگر این محصولات شامل بهبود عملکرد مغز و حافظه، بینایی و شنوایی نیز است.
بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد. وقتی میزان کلسیم در بدن شما پایین باشد، بدن هورمون‌هایی ترشح می‌کند که به شما امکان استفاده‌ی بهتر از کلسیم موجود را می‌دهد، اما مشکل اینجاست که بدن به سلول‌های چربی نیز علامت می‌دهد به حالت چربی باقی بمانند.
لبنیات از قبیل شیر، پنیر و ماست منبع مناسب کلسیم هستند. کلسیم موجود در لبنیات به شکستن چربی در بدن و حتی جلوگیری از تشکیل آن کمک می‌کند. همیشه به جای لبنیات پرچرب، لبنیات بدون چربی یا کم‌چرب تهیه کنید. اگر روزانه سه وعده لبنیات بخورید و به رژیم غذایی خود پایبند باشید، حتما به راحتی به هدف چربی سوزی سریع شکم و پهلو و کل بدن تان می‌رسید.
خواص چربی سوزی پنیر پارمیزانکمکالری و پرکلسیم بودن این پنیر هورمون‌های چربی‌سوز بدن را فعال می‌کند. از آنجا که این پنیر بیش از هر ماده‌ی لبنی دیگری پروتئین دارد، با مصرف آن برای مدت بیشتری احساس سیری خواهید کرد. هر روز ۳۰ میلی‌گرم از این پنیر را به سوپ یا سالاد خود اضافه کنید.
tags # رژیم لاغری سایر اخبار
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است